Юля

Я давно занимаюсь телесными практиками и понимаю, как важно обращать ежедневно внимание на свое тело и процессы в нем. В MOVE я сфокусировалась на практике заботы о себе, так как именно этого мне не хватало. Практика была очень приятной, первый раз я даже заплакала во время нее. Продолжая практику, я добавляла новые упражнения, а также стала практиковать задания со своей дочкой.

Верю, что MOVE может стать отличным помощником для тех, кому важна телесность, но доступно всего несколько минут в день и хочется провести их осознанно.

Настя

Регулярная практика помогла мне научиться перенастраиваться и регулировать свое эмоциональное состояние с помощью тела. Если вы ищете эффективный и приятный способ поддерживать свое ментальное здоровье, этот чат-бот однозначно заслуживает внимания.